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neues Jahr, neues Glück ... jetzt muss es aber wieder klappen, ich fühl mich gar nicht wohl in meiner Haut
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93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1794 kcal
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Fat: 82.79g | Prot: 103.92g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: K-Classic Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Roi De Trefle Raclette Käse, Meerrettich, Rama Cremefine 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Pellkartoffeln. Dinner: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Milsani Creme Fraiche, Knoblauch, Rote Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Kirschtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Mars Celebrations (10g), Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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