Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1998 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 144.57g | Carbs: 249.18g.
Breakfast: Изюм, Бородинское Семена Льна Бородинские, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Элитпак Рис Длинозерный Пропаренный, Магнит Хурма, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Обычное Кофе. Dinner: Красное Яблоко, Куряночка Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Конти Конфеты Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|