Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
3634 kcal
|
Fat: 216.88g | Prot: 162.78g | Carbs: 263.14g.
Breakfast: Makowiec, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Biedronka Parówki Wieprzowe, Domowe Śledzie Pod Pierzynką. Dinner: Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Piekarnia Szwajcarska Półbagietka Fitness, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Snacks/Other: Pieczony Schab Wieprzowy, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Sałatka z Makaronem i z Serem, Domowe Krakersiak. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|