Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 60.34g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Хлебец, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вода, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яшкино Вафли Шоколадные, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Салат Витаминный, Хлебец, Картофельное Пюре, Зубатка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|