Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 119.51g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Adez Кокосовое Молоко, Орехи Кешью, Замороженные Ягоды, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Шпинат, ВкусВилл Каша Льняная, Яичный Желток, Яичный Белок, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Сыр Камамбер, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Манго. Lunch: Лента Авокадо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, SPAR Кета Филе Кусочки, Брюс. Dinner: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Лента Авокадо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Печеньки, Сырники 🍪. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|