Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 94.62g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Банан, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Dinner: Inkerman Каберне. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|