Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
2305 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 169.35g | Carbs: 224.85g.
Breakfast: Calve Соус для Рыбы Тартар, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortex Protein Bar Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Смородиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Клементины, Куриное Филе, Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Батон Домашний Нарезной. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|