Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
717 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 40.36g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Coca-Cola Кола, Виски. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фруктовый, Клементины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|