Последнее взвешивание в этом году. Когда теперь увижу эти цифры...Зафиксирую этот вес в fs и своей памяти, потому что на НГ планирую полностью отдаться «дяде жорику»🙈
|
57.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
516 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 31.51g | Carbs: 37.19g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|