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Warum müssen eigentlich jetzt noch alle Geburtstag haben und feiern?😳 passt nicht zur Ernährung momentan. Wird ein harter Januar und Februar um das wieder runter zu bekommen 😩
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53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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1106 kcal
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Fat: 13.58g | Prot: 32.72g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Chinakohl, Sojasoße, Satori Mie-Nudeln. Dinner: Harry Knolli Kartoffelbrot, Möhren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gustoland Hinterkochschinken, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili. Snacks/Other: Tee, Lidl Christkindl Glühwein , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Tee, Eierlikör, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser, Cocktailtomaten. more...
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1384 kcal
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Exercise:
Sauna - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Das kriegst du wieder hin 👍🍀
29 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Das hoffe ich, möchte bis Mai eine 50 vorne stehen haben für die Bikinifigur 👙
29 Dec 18 by member: Pinguin1512
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29 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Pinguin1512's Weight History
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