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dachte ich hätte wieder mind 500 weg, stattdessen plus 200 und ketone 0,1🤪
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2018:
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1923 kcal
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Fat: 165.34g | Prot: 75.82g | Carbs: 21.22g.
Breakfast: Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Kaba Kakao, Butter, Schalotten, Tegut Fleischwurst Bio, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Bio Cacao Pur, Kokosnussdrink - Original, Kokosöl Nativ, Ghee, Zimt, Kaffee. Dinner: Power System Professional Eiweiß 90, Rapunzel Mandelmus, Edeka Avocado Hass, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Extra Natives Olivenöl, Florette Feldsalat. Snacks/Other: Spekulatius-Gewürz, Bio Cacao Pur, Erythrit, Kokosöl Nativ, Mandelmus, Gemahlene Mandeln, Ingwer, Ei, Spekulatius-Gewürz, Bio Cacao Pur, Erythrit, Kokosöl Nativ, Mandelmus, Gemahlene Mandeln, Ingwer, Ei, Spekulatius-Gewürz, Bio Cacao Pur, Erythrit, Kokosöl Nativ, Mandelmus, Gemahlene Mandeln, Ingwer, Ei, Seeberger Macadamias, Rügenwalder Mühle Bioschinkenspicker. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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