Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 40.63g | Carbs: 251.79g.
Breakfast: Манная Каша, Конфета, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Жареные, Чай с Молоком и Сахаром, Пельмени. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Молоком и Сахаром, Вермишель. Snacks/Other: Мандарины, Баурсак, Курага, Говядина, Банан, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorlan_95's Weight History
|