Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 67.63g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Сыр Российский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Котлеты из Говядины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Тёма Говядина с Печенью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|