Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
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71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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2215 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 157.51g | Carbs: 275.51g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Pere, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Knorr Brodo Granulare Verdure. Snacks/Other: Nocciole, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Petto di Pollo, Carne. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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