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Dei uma sumida, estava comendo até os rebocos das paredes!!! Não estou conseguindo voltar ao foco, mais estou evitando o máximo que consigo.
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90.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Tem uma meta? Lute por ela! Nada é de graça e sem esforço, e é exatamente por isso que vale a pena lutar! Vai conseguir...faça sua dieta e um dia livre na semana ou a cada 15 dias...ajuda na compulsão...coma alimentos que saciam sua fome, como abacate, brócolis, couve flor, abobrinha e beba muita água...Vai conseguir!!!
28 Dec 18 by member: K_mickey
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❤️❤️❤️❤️ obrigada!!! Sou compulsiva, e tem horas que os desejos por alimentos específicos chegam e me abalam! O que tem me ajudado muito e o jejum, porém durante o dia sempre tenho beliscado algo fora da alimentação saudável!!! Obrigada mesmo pelas dicas, foco, pois ainda faltam 19kg q serem eliminados ❤️☺️
28 Dec 18 by member: emagrecetaty
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