Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 62.69g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гусиное Мясо, Фарш Индейки (Приготовленный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|