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Wow, ich habe mit viel mehr gerechnet 😊
Macht sich also doch bezahlt, wenn man Heiligabend und am 2. Weihnachtstag ins Fitnessstudio rennt 💪🏻
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60.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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1792 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 129.91g | Carbs: 227.58g.
Breakfast: Honigmelonen, Kaffee, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Müsli Früchte. Lunch: Subway Chicken Teriyaki. Dinner: REWE Bäcker Brötchen , Emmi Tete De Moine, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Inkospor X-Treme Whey & Crispy White Chocolate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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