|
Vy 79 avy 98,5 ly 104 hauis 34 reisi 60
|
70.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 88.58g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Go On Soijarahka. Lunch: Cashewpähkinät, Rainbow Grillatut Vihannekset Marinadissa, Seitan. Dinner: Ananas, Salaatti, Cashewpähkinät, Rainbow Grillatut Vihannekset Marinadissa, Seitan. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Red Bull Red Bull Sugarfree, Paprika (Punainen), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Omenat, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pakkasmarja Mustikka, Hunajamelonit, Vesimeloni. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|