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hätte mehr erwartet, aber bin sehr zufrieden 😁😁😁🤗
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64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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999 kcal
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Fat: 52.85g | Prot: 91.34g | Carbs: 27.39g.
Lunch: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Selbstgemachtes Keto Brot, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst. Dinner: Champignons Frisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lidl Minutensteaks. Snacks/Other: Zimt, Vom Land Imkerhonig, Best Body MCT 5000 Palm Oil, Ener Bio Chia-Samen, Ener Bio Hanfsamen, Milbona Magerquark. more...
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409 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 1 minute, Tabata - 4 minutes, Samsung Health - 21 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen du liebe, einen schönen Freitag wünsche ich dir😘💪
28 Dec 18 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen liebe azra, wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️😘😘
28 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen 🙋♀️Schönes Wochenende
28 Dec 18 by member: am_ball_bleiben
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Guten Morgen Nicki ,ist doch gut gelaufen bei dir über die Feiertage ,
super 👍
28 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen liebe Nicki, 😍ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag.😘
28 Dec 18 by member: Levka...
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Guten Morgen liebe Nicki, 😍ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag.😘
28 Dec 18 by member: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
28 Dec 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen ihr Lieben 😘😘😘😘
28 Dec 18 by member: Nickidiezweite
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Toll gemacht! Super! Starte gut in den Freitag!🍀
28 Dec 18 by member: Emsosu
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Gut gemacht 😊 Schönen Freitag wünsche ich dir 🌞
28 Dec 18 by member: wuschel_75
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Super gehalten, ich bin neidisch. 😊👍
28 Dec 18 by member: VinoEna
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Prima👍, wünsche dir einen schönen Freitag! 🙋♀️
28 Dec 18 by member: Steffie0102
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