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👍 es wird schon wieder werden 👍
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92.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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2056 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 57.22g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Hofgut Laugenbrezeln, Zimmermann Münchner Weißwürste. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Chef Select Schaschlik Topf. more...
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3170 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto 👍Das sieht doch gut aus 🙋♀️Schönen Freitag😙
28 Dec 18 by member: am_ball_bleiben
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28 Dec 18 by member: Mel.81
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Guten Morgen freu mich für dich 😄schönen Tag dir 🙋
28 Dec 18 by member: emmra
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Super👍👏, wünsche dir einen schönen Freitag! 🙋♀️
28 Dec 18 by member: Steffie0102
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28 Dec 18 by member: dornfelder09
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ernesto.julian's Weight History
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