Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 45.66g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Мёд, Чай с Лимоном, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Картофельные Ньокки. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Паштет, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Elizabeth_Fleur's Weight History
|