Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 119.54g | Carbs: 215.86g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные, Вода, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый". Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Вода. Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вода, Хлебец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Вода, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|