Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 78.02g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Рафинад, Сыр Российский, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Пастрома, Акконд Мой Каприз. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Салат Оливье, Рис Отварной, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: ВкусВилл Котлета Лососевая. Snacks/Other: Сыродел Сыр Черный Король, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фундук Фундук, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|