Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 80.55g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ополье Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Борщ. Dinner: Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Просфора, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Банан Мк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuckov4dar's Weight History
|