Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 73.14g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Snickers Minis, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Иней Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Orion Choco Pie, Чай, Картофельное Пюре, Глобус Навага Жареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|