Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 52.75g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Славянский Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Приготовленный Лосось, Приготовленная Брокколи (без Жира), Еко Зеленый Горошек. Snacks/Other: Апельсин, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|