Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 69.20g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Запечённые Яблоки с Сахаром , Тыква, Белая Линия Молоко 1,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Грювер, Сыр «Монарх» 45% ( Березка ), Хлебцы Итальянские с Томатом, Простоквашино Сливки 10%, Заварное Пирожное ( Лучиано ), Савушкин Творожок Вишня. Dinner: Паста с Морепродуктами АНЯ. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|