Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 107.66g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Миндаль, Орехи Кешью, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка с Мясом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Яблоко Зеленое, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Snacks/Other: Пряники, Козинаки, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|