Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 84.55g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yulaf Lapası. Lunch: Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Dinner: Sütaş Süzme Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Protein Bar, Limonlu Kek, Nescafe Sütlü Köpüklü. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
25 Dec 18 by member: yueksel.g
|
Yesss🤣👍yueksel.g😊ama bende çok oynuyor 2 kg,,belli ki az kilo kaybı daha zor elde ediliyor😉
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|