Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 127.17g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Апельсин, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебец, Вода, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вода, Сметана, Сырники, Ленивые Голубцы, Рыбный Суп. Dinner: Картошка Вареная, Хлебец, Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nua Lakti, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|