Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 146.63g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Грин Рэй Зелёный Горошек, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|