Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 124.20g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Арахис, Халва, Куриная Грудка, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Dinner: Хлебец, Вода, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Вода, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|