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Fröhliche besinnliche Weihnachten Euch allen und danke für die Unterstützung in dieser starken Gemeinschaft
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128.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2018:
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1585 kcal
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Fat: 61.83g | Prot: 105.89g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Wintertraum Gewürz Spekulatius. Dinner: Kinder Riegel (21g), Walnüsse, Haribo Phantasia, Blumenkohl, Le Gusto Rahm-Sauce, Meine Metzgerei Puten- Geschnetzeltes, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Krustenbrot. more...
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steady weight
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