Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 85.50g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Хурма, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Яблоко Голден, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. Dinner: Фасоль Стручковая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Хек Жареный, Морковь на Пару. Snacks/Other: Запиканка (без Сахара) Изюм/Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|