Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 82.13g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Капучино без Сахара с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 5%, Тыква, Запечённые Яблоки с Сахаром. Lunch: Хлебцы Итальянские с Томатом , Увалка Чечевица Зелёная, Тыквенный Суп. Dinner: Тыква с Курицей , Воложка Гречка. Snacks/Other: Nestle Несквик, Белая Линия Молоко 1,5%, Крекер с Розмарином , Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Mars Батончик , Запечённые Яблоки с Сахаром , Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|