Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2258 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 107.72g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Pflaumenwein, Butterreis, La Perla Ananasstücke Leicht Gezuckert, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Dinner: Graubrot, Erdnüsse mit Schale, Früchtetee, Möhren, Apfelsinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rapsöl. Snacks/Other: Milka Alles Gute Pralinés, Lindt Pralinés Hochfein, Eierlikörtorte, Bofrost Käse-Sahnetorte. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Es geht los,heute schon zum Mittagessen zum Geburtstag eingeladen,zwei kleine Stücke Kuchen aufgedrängt,weil ich doch soooo dünn bin,null Sport,konnte nicht optimal die Kalorien begrenzen.Morgen beginnz der Weihnachts - Ess - Marathon..
23 Dec 18 by member: Sabinehummel57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabinehummel57's Weight History
|