Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 70.99g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковь, Жареное Яйцо, President Камамбер, Овсяная Каша на Воде, Штоллен. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару, Сильпо Багет Гречневый, Гречневый Суп. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Салат Витаминный, Сильпо Зефир Ассорти , Roshen Конфеты Желейные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|