Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
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70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2018:
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2197 kcal
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Fat: 47.83g | Prot: 157.27g | Carbs: 274.45g.
Breakfast: Manuzzi Uva Sultanina, Noci, Arance, Mercanti Fiocchi di Farro, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Principe Riso Carnaroli, Zucca, Fesa di Tacchino, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Selezione Natura Castagne Morbide. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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