Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 79.40g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Каждый День Курага , Каждый День Изюм без Косточек, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Ашан Капуста Квашеная, Ржаные Хлебцы, Тыква, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Помидоры, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Финики , Курага, Каждый День Капуста Квашеная, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Yelli Суп Смесь Бобов, Яйцо, Каждый День Овощное Рагу, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Чёрная's Weight History
|