Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 131.73g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Zero Сироп Клубника, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|