Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
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76 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 22 December 2018:
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2163 kcal
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Fat: 59.36g | Prot: 119.04g | Carbs: 227.53g.
Breakfast: Valsoia La Crema Vegetale, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Zucchero, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Sugo di Pomodoro, Carne di Cavallo, Patatine Fritte fatte in Casa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Bio Organic Ravioli Ripieni Patate e Funghi Porcini. Dinner: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Barilla Bavette N.13. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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xander69's Weight History
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