Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 55.85g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Kamps Mehrkornbrötchen, Möhren, Kaffee, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Deli Reform Die Leichte, Merry Marmelade Himbeere, Stauffenberg Roggenbrot. Lunch: Balsamico, Sonnenblumenöl, Gemischter Salat. Dinner: Zucker, Rapsöl, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Apfelsinen, Möhren, Früchtetee, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Other: Lindt Pralinés Hochfein, Milka Alles Gute Pralinés. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabinehummel57's Weight History
|