Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2234 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 94.36g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Варенье, Ого Семена Льна, Калина Малина Сыр Качотта, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Арахис, Авокадо. Lunch: Акконд Шерби Кокосовый, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Гречка с Мясом, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Dinner: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Крабовых Палочек (Кукуруза, Капуста, Яйцо, Огурец) без Заправки. Snacks/Other: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Калина Малина Сыр Качотта, Мёд, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|