Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
109.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 76.71g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Joyco Драже Панда, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Joyco Драже Панда, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Апельсин, Киндер Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|