Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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928 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 46.80g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Weimarer Deutsches Corned Beef, Rama Rama mit Butter, Filinchen Original, Kaffee. Lunch: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Dinner: Spiegelei, Radeberger Grützblutwurst. Snacks/Other: Elstar, Mohnzopf. more...
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1843 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Meine liebe Mona, danke für deine lieben Worte :-). Dich würde ich auch gern mal so richtig durch knuddeln. Du bist so ein lieber Mensch. Und siehst, das Gewicht ist doch auch wieder ok und lieb zu dir. Ich wünsche dir auch schon mal eine besinnliche Weihnachtszeit! Genieße es. Drücker und Knutscher
21 Dec 18 by member: Nizzy1988
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