Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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2189 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 157.97g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Noci, Petto di Pollo, Carne, Arance, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Arance, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso, Fesa di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Brodo Granulare Verdure, Fesa di Tacchino, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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