Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
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61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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1242 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 45.61g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Pâte de Brioche à la Cannelle (avec Glaçage), Café au Lait, U Miel de Fleurs. Lunch: Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Baguette, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Président Burger Cheddar et Emmental. Dinner: Nutella Nutella, Baguette. Snacks/Other: LU Granola, Café au Lait. more...
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1766 kcal
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Exercise:
Marche - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Dernière semaine de régime, j’espère que je ne vais pas déconner. C’est la semaine la plus dure vu la période de l’année . J’espère que je vais résister. Car je passe après à une phase de stabilisation après . Ou je peux perdre encore . 👍👍👍👍👍
22 Dec 18 by member: lila1983
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22 Dec 18 by member: Tinkerbell222
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Courage!! sois cool avec toi même et ça va bien se passer :)
22 Dec 18 by member: philili
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22 Dec 18 by member: lila1983
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Bonsoir la team, voila depuiS si presque 10 jours je Valence entre le 62 et 61kg, je décide donc de passer à la phase de stabilisation ou je peux toujours perdre encore ( j’espère 🤞). Première journée . Plutôt pas mal . J’ai essaye de reporter mes repas deux heures après l’heure Habituelle. Très bien 😊. Je pense que je pourrai continuer sur cette voie . Bonne soirée 🌇.
26 Dec 18 by member: lila1983
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