Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2116 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 69.20g | Carbs: 249.32g.
Breakfast: Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Bułka z Ziarnami, Sałatka z Makaronem. Lunch: Makowiec, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Bułka z Ziarnami, Sałatka z Makaronem. Dinner: Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem, Tort. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Sokolica teraz tak patrze to my pokonaliśmy podobną drogę ja też miałem 9x a później do 60 zszedłem i teraz mam 68, ale nie o tym... co do nastolatek cóż, mogą faktycznie ociekać mrokiem ich umysły (chociaż nie oceniam), ale najważniejsze że my Sokolica jesteśmy weseli i kolorowi...
21 Dec 18 by member: glob198
|
Dokładnie glob.... Nie dać się stereotypom i żyć wedle własnego sumienia i dla własnego szczęścia ... Pogody ducha nikt nie odbierze i nie zakaże 😄✌️ co do kg ... Hehe noooo droga długa i uciążliwa z wieloma błędami a teraz odczuwalne tego skutki hehe
21 Dec 18 by member: Sokolica83
|
odczuwalne? tak, ja czuję się 100 X lepiej
chociaż nadal mam mnóstwo do zrobienia,
to i tak jakbym był przed tą "najdłuższą dietą życia"
jak ją teraz specjalnie nazwałem, to byłbym chyba bardzo niezadowolony z siebie a tak to jestem nawet dość zadowolony, bo coraz więcej rzeczy zaczyna mi się układać a te dobre się utrzymują i nic złego nie ma nigdzie i nie będzie mam nadzieję... AHOJ
21 Dec 18 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|