Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 78.63g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Яготинский Сыр Кисломолочный, Ферма Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 1,5%, Ферма Ряжанка 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Плов с Грибами, Гречневая Каша, Киевхлеб Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Dinner: La Vache de Paris Сыр Фета, Хек Жареный. Snacks/Other: Vale Fitness Plan Nut Mix, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|