Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 122.97g | Carbs: 52.14g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Яичница. Lunch: Льняные Семена, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Фругурт Йогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса190889's Weight History
|